Премиум
Домой Курсы Статьи Магазин

Альфа Гравити – это новая методика работы с телом под действием сил гравитации. Тренировки проходят на специальных веревках, подвешенных к потолку, при этом руки и ступни закреплены в специальных хватах; включают в себя элементы йоги, пилатеса и воркаута. Идея уходят корнями в старославянские времена, когда для растяжки и укрепления тела испольновался тренажер правИло, с помощью которого тело человека симметрично растягивалось под действием собственного веса. ПравИло до сих пор используют для тренировки спортсменов и восстановления после травм.

В 2008 году он под руководством тренера Владимира Фалько системой альфа гравити начали заниматься в Запорожье, одновременно несколько профессиональных спортсменов, постепенно модифицируя и дополняя методику.

Альфа Гравити, как система упражнений, начала постепенно распространяться на Украине.

...

Полная версия доступна Премиум подписчикам.

Оформив подписку, вы получите доступ ко всем* статьям, курсам и другим материалам в полном объеме.

Первый 1 месяц Премиум бесплатно!**
Потом всего $9.99.

Перейти на Премиум
* Кроме некоторых экслюзивных материалов, которые продаются отдельно.
** В соответствии с установленными правилами использования сервиса. Предложение действительно только для новых пользователей, кто еще не являлся Premium подписчиком.

Комментарии:

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.