Премиум
Домой Курсы Статьи Магазин
Обложка
  • Подходит всем
  • 2
  • 00:23:03

Описание

Список уроков

Полу подвес:

1. подтягивание прямым хватом

2. подтягивание обратным хватом

3. подтягивание параллельным хватом

4. скрутка Фурмана

5. реверсный кувырок

6. кувырок 360

7. лавочка Дьякова

8. свечка

9. ножницы

10. складка

11. свечка в динамике

12. пролет Курсова

13. сальто Дементьева

Полный подвес:

14. выход ворона

15. выход Евы

16. планка Дементьева

17. управляемое падение

18. отжимания на втором этаже

19. выход в шпагат на втором этаже

20. выход на второй этаж через лотос

21. выход Дементьева

Структура

Полуподвес
Глава 2

Отзывы