Премиум
Домой Курсы Статьи Магазин
Обложка

Описание

Только самое основное!

В видео-курсе показаны все самые эффективные и необходимые упражнения для проработки мышцы рук (бицепс и трицепс).

Дается ряд советов и рекомендаций, для эффективной проработки мышц.

Бонусом идут программы тренировок для тренировки рук.

Курс предназначен для тренировок в тренажерном зале для начинающих и подвинутых спортсменов.

Структура

Глава 1

Дополнительные материалы

  • 30,1 КБ

Отзывы